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Hablemos de la caja Xilinat

¿Sabías qué la caja Xilinat es de caple? Un material reciclable, pero diferente al cartón. Te contamos más de él y de las maneras para reciclarlo utilizando la App de Ecolana.  El caple es un material que podemos encontrar en distintos empaques, como por ejemplo cajas de cereal, de cosméticos, medicamentos, folder, etc., y se […]

5 cosas que no sabías de la microbiota intestinal

El microbioma o microbiota consiste en trillones de microorganismos de diversas especies. No solo incluyen bacterias, sino también hongos, parásitos y virus. En nuestro cuerpo, habitan estos microorganismos de manera pacífica, contenidos en el intestino delgado y grueso así como en otras partes del cuerpo. Se ha etiquetado como un órgano de apoyo, ya que […]

Día Mundial del Medio Ambiente

¿Sabías que hoy 5 de junio es el Día del Medio Ambiente? ¡Así es! Cada año desde 1972 se conmemora el Día Mundial del Medio Ambiente con el fin de fomentar la conciencia global y acción a favor del Medio Ambiente, pues a nivel global la problemática ambiental es menos lejana a una distopía tipo […]

10 maneras sencillas de cuidar el Medio Ambiente

¿Sabías qué cuidar el Medio Ambiente es más sencillo de lo que creemos? Sabemos que muchas veces puede resultar difícil saber cómo y de qué manera empezar a reducir nuestro impacto ambiental, por eso te dejamos 10 maneras sencillas de comenzar a cuidar el Medio Ambiente sin morir en el intento.  Así que ya lo […]

Inesti Salud. ¿Quiénes son y a qué se dedican?

Inesti Salud es una empresa dedicada al bienestar integral, que surge de la necesidad que observamos en las personas que se encuentran atrapadas por el ritmo de vida tan acelerado de la vida y que tienen poco o nulo tiempo para cuidar de su salud y bienestar; somos Caro y Anakaren, nutriólogas egresadas del Tec […]

Microbiota intestinal

La microbiota intestinal es la comunidad de microorganismos vivos que habitan en el tubo digestivo y tienen como función favorecer la digestión, sirven de barrera contra microbios y mantienen la mucosa intestinal.  Cuando la microbiota intestinal se encuentra desequilibrada se le llama disbiosis y algunos de los síntomas que se presentan son diarrea, inflamación y […]

Baja tus picos de glucosa con estas 4 recomendaciones

¿Estás listo para transformar tu vida y mejorar tu salud de una manera sorprendente y emocionante? ¡Descubre cómo pequeños cambios en tu rutina diaria pueden marcar una gran diferencia en tus niveles de glucosa, tu bienestar general y tu calidad de vida!  Controlar tus picos de glucosa es fundamental para reducir el riesgo de diabetes […]

¿Por qué celebramos a la tierra?

¿Sabías qué el 22 de abril se celebra a la Madre Tierra? Así es y fue gracias a un exsenador estadounidense que el 22 de abril es conocido como el día de la tierra o día de la Madre Tierra, y todo esto se debe a una manifestación realizada en el año 1970, donde el […]

Lo que debes saber al vivir con diabetes

Ya sea que vivas con diabetes o conozcas a alguien que viva con esta condición de salud, será importante conocer y educarse en el tema para tener una condición de salud favorable. Vivir con diabetes será una oportunidad para implementar hábitos de autocuidado y procurar la salud, conociendo nuestro cuerpo y aprendiendo de él para […]