Endulzando Tu Vida

Lamentablemente, la diabetes es una de las enfermedades más frecuentes en México y también una de las principales causas de fallecimiento a nivel mundial. A pesar de su prevalencia, aún existe mucha desinformación sobre esta enfermedad. En este artículo, te...

Existe una creencia errónea de que las personas con diabetes no deberían hacer ejercicio porque podría ser riesgoso para su salud. Sin embargo, la realidad es que la actividad física no solo es segura para quienes viven con diabetes, sino...

El mes de diciembre es un periodo de reuniones, las comidas y cenas de Navidad y los festejos de Año Nuevo suelen estar en la mayoría de los hogares mexicanos.  Entre los alimentos preparados más frecuentes en las mesas de...

La Navidad es una época llena de sabores dulces y momentos compartidos alrededor de la mesa. Desde el tradicional ponche hasta la clásica ensalada de manzana, los postres y bebidas son el alma de las celebraciones y una de las...

Incluir superalimentos en tu dieta diaria es una manera práctica y deliciosa de mejorar tu bienestar. Alimentos, como la chía, la quinoa y las espinacas, están llenos de nutrientes esenciales que aportan beneficios increíbles al cuerpo, incorporarlos en tu día...

Los postres no tienen que ser malos, con éstos tips podrás disfrutarlos sin culpas. Generalmente los postres se encuentran llenos de azícar, grasas, harinas y claro calorías altas! Pero cada vez hay más gente que busca tener una alimentación saludable...

Hoy en día, es común buscar alternativas más saludables al azúcar, y entre los endulzantes naturales más populares se encuentran el fruto del monje y el xilitol. Aunque ambos se presentan como opciones más saludables para quienes quieren reducir su...

Para mejorar la calidad de vida, es importante poder llevar una dieta saludable, con alimentación sana, de esta manera vas a poder mejorar tu salud a través de la alimentación.  Muchas veces los largos espacios sin alimento, hacen que se...

El azúcar se ha vuelto parte de nuestra alimentación diaria, pero su consumo excesivo puede tener graves consecuencias para nuestra salud. A menudo no somos conscientes de cuánto azúcar estamos ingiriendo, ya que está presente en muchos alimentos procesados, bebidas...