Smoothie de Té Matcha

Activa tu cuerpo y tu mente, naturalmente.

¿Necesitas energía pero sin el bajón del café? Este smoothie de té matcha es justo lo que buscas. Cárgate de vitalidad, enfoque y buen ánimo para rendir al 100%, sin nervios, sin picos de energía, solo pura buena vibra que dura todo el día.

Ingredientes:

• 1 puño de espinaca

• 1 manzana verde

• ½ plátano

• ½ pepino (puede ser sin semillas, si se tiene inflamación abdominal)

• 1 cucharada de avena hidratada en agua tibia

• ½ cucharada de té matcha disuelto en agua

• 1 taza de agua

• 1 o 2 cucharadas de Xilinat 

*agregar hielos para mejorar la textura de smoothie

Procedimiento:

Licuar todo hasta alcanzar la textura deseada

Beneficios de los ingredientes

Espinaca: aporta hierro y magnesio que son importantes para el metabolismo energético

Manzana Verde: aporta vitaminas, minerales y antioxidantes, y aporta energía por ser carbohidrato 

Plátano: son buena fuente de potasio, magnesio y vitaminas B6 y C y además son fuente de energía por ser carbohidrato

Pepino: minerales e hidratación 

Matcha: proporciona una energía sostenida y enfocada gracias a la combinación de cafeína y L-teanina, un aminoácido que promueve la relajación mental

Avena: contiene un 70% de hidratos de carbono. Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía de nuestro organismo, y además, esta energía nos la va aportando de forma paulatina

Xilinat: es apto para toda la familia incluidos niños y adultos mayores, protege dientes contra caries, tiene un sabor delicioso, controla el peso porque es bajo en calorías y carbohidratos, es ideal para personas con diabetes, estimula la producción de colágeno lo que puede tener beneficios para la piel y tejidos conectivos